حاسبة الإمكانات الوراثية
اكتشف أقصى كتلة عضلية طبيعية يمكنك الوصول إليها بناءً على نموذج كاسي بوت.
محرك الإمكانات الوراثية GenoPeak™
توقع السقف العضلي الطبيعي ومقارنته بموقعك الحالي
يعتمد هذا المحرك على معادلات أنثروبومترية موثقة في الأدبيات العلمية لقراءة هيكلك العظمي (الرسغ والكاحل والطول) وتوقع السقف الطبيعي للكتلة العضلية بدقة عالية، ثم يربطك بخطة الوصول:
تدمج معادلات FFMI ونماذج الإطار الهيكلي لتحويل قياساتك إلى تقدير رقمي للسقف العضلي الطبيعي بدون منشطات.
تحلل مقاس الرسغ والكاحل والطول لتحديد إطار جسمك (خفيف / متوسط / ثقيل) الذي يحدد سعة تراكم الكتلة العضلية لديك.
تعرض وزنك المستهدف عند نسبة دهون منخفضة ضمن السقف الطبيعي، فتعرف أقصى كتلة عضلية يمكنك بلوغها بصحة واستدامة.
تقيس الفجوة بين وضعك الحالي والسقف المتوقع وتمنحك خريطة زمنية واقعية للوصول عبر التغذية والتدريب المتراكمين.
في انتظار البيانات...
في انتظار البيانات...
أدخل قياساتك الأساسية (الطول، المعصم، الكاحل) ثم اضغط زر التحليل للحصول على سقفك الوراثي الفوري.
لا تعرف القياسات؟ استعمل التقدير